1、是的。
2、约在7月中旬到8月中旬这一段时间。
3、夏至以后,虽然白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中,白天还比黑夜长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面的温度也就一天比一天高。
(资料图片)
4、到"三伏"期间,地面吸收的热量几乎少于散发的热量,天气也就最热了。
5、再往后,地面吸收的热量开始少于地面散发的热量,温度也就慢慢下降了。
6、所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。
7、从夏至后第三个“庚”日算起,农谚有“夏至三庚数头伏”,“秋后有一伏”的说法。
8、初伏(10天)、中伏(10天、20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起,10天),是一年中天气最热的时间。
9、初伏:公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)中伏:公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)末伏:公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)扩展资料:三伏天饮食的注意事项补水:夏季天气炎热,易出汗,导致体内水分和钠离子的缺失,因而需多喝水,定时喝水,少饮多次,可以选用白开水,茶水,柠檬水,绿豆汤等,出汗严重的情况下可以喝淡盐水。
10、就餐时可准备菜汤,鱼汤和鸡汤等。
11、2、消暑去火:天气炎热,易上火,苦味的食物可以帮助去肝火,如,苦瓜。
12、绿豆是三伏天中最有利于解暑的食物,饮用绿豆汤可以帮助增加食欲,也是对于降火十分有利的食物。
13、还可以多食西瓜,黄瓜,,冬瓜,桂圆,莲藕等食物。
14、3、健脾:夏季暑湿,易损伤脾,导致脾虚。
15、扁豆,薏仁都具有健脾的功效,同时对于开胃、解暑降火也有很大的功效。
16、4、益气养阴,补阳:天气的炎热,很多人在三伏天会出现出汗过多的情况,容易耗费阴气,可以多食山药,蜂蜜,木耳,百合,大枣,鸡蛋等益气养阴的食物。
17、还可以在晨起是吃生姜,帮助去除身体的寒气,补充体内的阳气。
18、5、蛋白质的摄入:在炎热的三伏天中,应多食用清淡的食物,也应为身体补充蛋白质,豆类、鸭肉、鸡肉中的蛋白质含量较高,能够在三伏天中为身体补充营养,保持充沛精力。
19、参考资料来源:百度百科—三伏天 (节气名称)2020年哪天入伏?很多人只知道三伏天最热,但是却不知道三伏是如何推算出来的?看完视频你自己就会算了。
20、是的,头伏第一天2018年7月17日~2018年7月26日 为初伏 10 天2018年7月27日~2018年8月15日 为中伏 20 天2018年8月16日~2018年8月25日 为末伏 10 天。
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1、是的。2、约在7月中旬到8月中旬这一段时间。3、夏至以后,虽然白天2023-08-22
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