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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于如何美白皮肤小窍门，如何美白皮肤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、总是喝干净的水。这种净水是日常饮用的水，不是饮料，包括白开水、纯净水、矿泉水等。应该注意的是，水不应该太冷或太热。
2、经常吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含有多种营养成分，经常食用对保证人们的身体健康和美白皮肤有着非常重要的作用。但是，水果和蔬菜应该是新鲜的，不能变质或变坏。
3、倒入适量的牛奶洗脸洗澡。科学研究证明，用牛奶洗脸、洗澡有助于美白。但是，用牛奶洗脸洗澡是必须的，不能浪费。
4、选择合适的美白产品。市面上有很多美白产品。根据你的身体特点，一定要选择正规品牌的产品，按照说明书使用。
5、晴天出门注意涂防晒霜。日光浴容易把人的皮肤晒黑。所以，在阳光明媚的日子里，爱美的女士们应该涂上防晒霜。
6、保持愉快舒适的心情。愉快舒适的心情有利于人们新的新陈代谢，有利于维持人们生理机能的正常运转，从而促进人们皮肤的美白。
以上就是如何美白皮肤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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